La diástasis de los músculos rectos del abdomen es una separación excesiva entre los músculos rectos abdominales, que ocurre cuando el tejido conectivo (línea alba) que los une se debilita o se estira demasiado. Es común en mujeres después del embarazo, pero también puede afectar a hombres y personas con cambios drásticos en el peso.

Causas de la Diástasis Abdominal:

Embarazo
El crecimiento del útero ejerce presión sobre la pared abdominal.

Obesidad o aumento rápido de peso
Puede debilitar la musculatura abdominal.

Ejercicio inadecuado
Entrenamientos que generan mucha presión intraabdominal, como abdominales tradicionales mal ejecutados.

Factores genéticos
Algunas personas tienen mayor predisposición al debilitamiento del tejido conectivo